Body Support is een leefstijlprogramma waarin je leert om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Body Support is dus geen dieet, maar een gezonde leefstijl.
Je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen je energiebehoefte. Op basis daarvan maakt je personal coach jouw persoonlijke voedingsschema op maat.
Alles met een app
Iedere week krijg je een eetschema (inclusief een boodschappenlijstje) dat bestaat uit 7 dagmenu’s. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten: 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
Je gebruikt voedingsproducten uit de supermarkt, geen vervangingen zoals shakes, maaltijdrepen, etc. Jouw eetschema bevat meteen ook een boodschappenlijstje. Da’s wel zo makkelijk.
Hoe werkt het:
Body Support is een individueel traject van 12 weken voor de speciale actieprijs van € 10,- per week. Vind je het leuker om met een groep te werken aan een gezonde leefstijl? Kies dan voor de cursus Sport + Voeding.
Wil je meer informatie? Vul dan het interesseformulier in en wij nemen contact met je op!
Body Support is een leefstijlprogramma waarin je leert om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Body Support is dus geen dieet, maar een gezonde leefstijl.
Je lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon bepalen je energiebehoefte. Op basis daarvan maakt je personal coach jouw persoonlijke voedingsschema op maat.
