Zumba lessen bij FiTNEZZplaza

Zumba brengt fitness en dansen samen in één effectieve workout. Dit effectieve fitnessprogramma geeft je een interval workout gebaseerd op de leukste Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, merengue, cumbia, reggaeton en bachata. Zumba is de ideale les voor mensen die op een leuke manier willen afvallen of hun conditie willen verbeteren. Zumba is leuk, energiek en het geeft je een fantastisch gevoel!

Een typische Zumba les

Het doel van iedere Zumba les is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Tijdens een uur Zumba verbrand je ongemerkt tot maar liefst 900 calorieën! In iedere les zullen low impact moves worden afgewisseld met high impact moves. Op deze manier is iedere Zumba les een ware interval dans party!

Iedere Zumba les heeft een laag instapniveau, waardoor de les voor iedereen geschikt is. Elke week 1 nieuwe Zumba dans erin en 1 eruit. Samen met de enthousiaste en gecertificeerde Zumba instructrice verbeter jij je moves, word je super fit en maak jij iedere les weer tot een feestje!

Kom ook mee swingen in de Zumba les op woensdagavond. De discolampen gaan aan. Let’s Zumba.