Vitaplaza bedrijfsfitness is erop gericht je medewerkers in beweging te krijgen én te houden. Daarom leggen we veel nadruk op het vinden en volhouden van een sportritme. Want een trainingsprogramma kan alleen effectief zijn als je het ook volhoudt. Na een individuele intake volgt een traject van evaluatiegesprekken die leiden tot een vorm van ritme. Het ritme zorgt voor duurzaam trainen en duurzaam werken aan vitaliteit.
Onze ondersteuning is gebaseerd op hulp krijgen wanneer je dat nodig hebt. Waar het kan laten we de deelnemer los, zodat hij of zij een eigen ritme kan ontdekken en een eigen routine kan ontwikkelen. Maar we grijpen in als we zien dat het volhouden moeilijk wordt.
Als een deelnemer onregelmatig komt, bellen we hem of haar op om een doorstart te bespreken. Deze aanpak combineert de vrijheid van zelfredzaamheid met de aandacht van personal training. Maar door een efficiënte organisatie zijn onze tarieven lager dan die van een personal trainer.
Met geavanceerde cardioapparatuur en eGym tilt Vitaplaza fitness naar het volgende niveau. De slimme apparatuur zorgt ervoor dat het individuele trainingsprogramma automatisch wordt aangemaakt en vastgelegd, op basis van (kracht)testen en persoonlijke doelstellingen.
Een app geeft real time inzicht in prestaties en vorderingen. Uiteraard kunnen deelnemers ook fitnessen onze vrije-fitness-zone en op/met onze handmatig in te stellen krachtapparaten.
We starten we altijd met een intake en een healthcheck. Want: meten is weten. De healthcheck brengt conditie, kracht, flexibiliteit en lichaamssamenstelling in kaart. Een perfecte manier om de persoonlijke ontwikkeling te starten en vorderingen te volgen. Degene die de healthcheck afneemt, wordt de personal coach van de deelnemer.
